空调夏季制冷建议设置在26℃左右，不仅符合国家推荐标准、更节能，也相对舒适不易感冒。每调低1℃，制冷耗电常会增加7%-10%左右。
冬天空调制热建议设置在20-22℃，配合适度加湿与减少开门次数，舒适又省电。避免过热导致频繁启停、耗电上升。
白天使用节能/ECO模式，入睡后可设定时或睡眠模式自动调温，避免整夜空转浪费。配合定期清洗滤网、保持内外机通风，也能显著降低耗电。
若空调设定合理却依然很耗电，往往是滤网堵塞、缺氟、冷凝器脏堵或机器老化等问题导致制冷效率下降。这时请专业师傅检测保养，往往能明显省电。
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因机型、房间面积、室外温度而异，变频空调在26℃下通常较省电，一晚上大致在几度到十余度之间。
设定合适温度、用节能/睡眠模式、定期清洗滤网、减少频繁启停，都是有效的省电方法。
空调频繁启停反而更耗电且易损，短时间外出保持运行更省电。